Danza e Musica Assiko

Questo è un ballo proveniente dal sud del Camerun, nasce con la comparsa dello stile musicale detto appunto Assiko. Questo genere prende il nome da 2 parole fuse assieme: ISI trasformata in ASSI, parola che significa terra, e Koo che significa piede. Il vestiario è composto da una semplice t-shirt e una gonna pronunciata che fa risaltare i movimenti dell’anca. Le coreografie son composte da diverse passeggiate dove i ballerini in fila ondeggiano facendoti  sentire in continuo galleggiamento sul suolo. Lo stile musicale è caratterizzato da un cantante accompagnato da una chitarra e un percussionista che suona con coltelli o forchette su di una bottiglia vuota. Led Jean Bikoko è il fondatore di questo ritmo e è uno dei più noti artisti del Camerun.

IL Mvet

È uno strumento presente in culture di molti popoli africani forestali legati alle tribù Beti / Fang, compresi quelli in Camerun, Guinea Equatoriale, Gabon e Repubblica del Congo. E’  uno strumento a corde tradizionale, costruito con materiali trovati nella foresta pluviale dell'Africa centrale, il mvet è fatto di una lunga spina dorsale di bambù, con una o più zucche che risuonano quando un giocatore pizzica le sue corde.